Fontos a test karbantartása

belly-2354_1280Amikor az ember még fiatal, nem is gondol abba bele, hogy egyszer majd figyelni kell az alakjára. Te figyelsz arra, mit eszel, és hogy betartsd a szabályokat?

Az elhízás kezdete

Azt veszem észre egyre több fiatalon, hogy már most van rendesen hasuk, és fenekük is. Azért a mi időnkben nem volt ilyen, pedig nem volt az olyan régen. talán húsz évvel ezelőtt nem volt ennyi chips, és csokoládé, hanem finomabb volt, a házi süti, és a gyümölcs.

Tovább olvasom

Tavasz, ébreszti az ösztönöket

snowdrop-523667_1280Végre itt a tavasz, és mindenki egy kicsit élni kezd. A hosszú téli hónapok után, az első napsugarak is előbújnak, amiknek az erejét már érezni lehet.  Alig várja ezt mindenki. Egyre hosszabbak a napok, és melegebbek a nappalok. Szinte úgy érzi mindenki, hogy ki kell törni a falak közül.  Vágyunk a természet varázsára, ahogy az álatok. Nyílván ezt ilyen olyan tudósok, kutatók meg tudják magyarázni azzal, hogy ezek igen is állati ösztönök. Az én véleményem meg is egyezik ezekkel az állítással. Ez biztos valami ösztönös dolog, amit hoztunk magunkkal az állatvilágból.  De ilyen ösztönvezérélt dolgok például, a repülés, az úszás, vagy a száguldás is.

Tovább olvasom

Szilveszteri fogadalmak

scale-403585_1280Hiába fogadtam meg szilveszterkor, hogy pár kilót igyekszem leadni, de valahogy nem sikerül. Igen jóra sikeredtek, a karácsonyi sütemények, és persze a húsok is. Már március van, de a kilók nem akarnak csökkenni sehogyan sem! Te tettél szilveszteri fogadást? Meg osztod mással a fogadalmadat?

Tovább olvasom